Неделю назад ДАЛ СЛОВО провести на питании ягодами (малина, чёрная смородина, черёмуха, земляника и др.), включая фрукты и зелень, а также выполнять упражнение Планка, танцевать мужской танец Тандава и прочитать книгу «Россия: мы и мир».

Всё шло прекрасно до конца 4го дня. Уже вечером позволил себе покупных семечек. На следующий день ещё немного, потом пошли бутерброды с сыром и маслом, кондитерка. При переходе на человеческое Видовое Питание это называется срыв. После него взять себя в руки очень сложно. Особенно мне с моей сильнейшей пищевой зависимостью.

Немного о хорошем. Планку и танец Тандава выполнял ежедневно полностью. Очень хорошо укрепляется тело, Воля и Дух. Руки, пресс, ноги, плечи - становятся крепче и сильнее.

Дальше снова о грустном. Книгу «Россия: мы и мир» (С.Т. Алексеев) прочитал чуть больше половины. Её нужно вдумчиво читать, а не на скорость. Нужно делать заметки, раздумывать о важных моментах. Например, там поднимается тема МНОГОЖЁНСТВА, чтобы в наше время исправить плачевную демографическую ситуацию.

😢 Слово своё НЕ СДЕРЖАЛ…

Принял решение в Клубе ДАЮ СЛОВО отменить денежные штрафы (цена Слова). У нас просто будет вестись статистика.

В своё наказание продлеваю ещё на неделю Планку и Тандаву, а также обязательно нужно дочитать книгу. По диете пока пауза, тут нужен хороший боевой настрой…

📊 СДЕРЖАЛ СЛОВО (да/нет): +1/-1