здоровье и среда обитания

Знаете, есть такая забавная штука — жизнь. Она, представьте себе, не в сети. Я это понял, когда в очередной раз сидел и клепал статьи для раскрутки чужого проекта. Ну, знаете, эти бесконечные тексты, которые ты пишешь, ч...

Однажды, во время чтения «Еретиков Дюны» моё внимание приковала фраза: «…Очень немногие люди понимают, насколько инфраструктура цивилизации является инфраструктурой зависимости» . Проведя параллели с реальностью, я пришё...

Учёные впервые за 100 лет нашли и описали новый вид кошки. Он получил название Leopardus tilcayo, или тилькайо — так его называли местные жители. Небольшая особь с леопардовыми пятнами живет в боливийских Юнгас — туманны...

Эффект ложной уникальности (False uniqueness effect) Вам знакомо, наверное, такое вот ощущение, когда иногда кажется, что тут все вокруг немного странные, а ты - единственный нормальный? Это вот. Это такой вот вам эффект...

Как обычный сахар разрушает тело незаметно — и почему за это до сих пор никто не ответил 🔄 Статья обновлена. Добавлены новые данные 2022–2025 годов, расшифровки терминов, уточнения по физиологии и ответы на вопросы чита...

Forbes Young продолжает рубрику «Хоббиномика», где мы разбираемся в особенностях различных хобби и рассказываем реальные истории молодых людей: как они искали занятие по душе, сколько времени и денег на него тратят, как...

Мы привыкли думать, что для интеллектуальной работы нужны только знания и концентрация. Но часто причина упадка сил, рассеянности и творческого «ступора» кроется не в голове, а в том, как организовано рабочее место. Для...

Становится совершенно очевидно: позиция церкви по поводу «умеренного винопития» — это не случайность и не наивность. Это стратегический баланс между институциональным выживанием, удержанием паствы, догматикой и вполне ко...

Чем меньше в обществе рождается детей, тем дороже становится каждый — и тем меньше у него остаётся собственно детства. Это не риторический фокус, а довольно скучная логика ресурса: редкое охраняют, редкое измеряют, редко...

За последние 12 лет я практически не болел. Без работы в офисе, с правильным питанием и осознанным отношением к своему телу, мои встречи с врачами были редкими. Но именно эти редкие эпизоды полностью изменили моё отношен...

«Не было бы счастья, да несчастье помогло» . Пожалуй, именно эта старая и мудрая народная поговорка лучше всего, точнее и глубже описывает ту самую причину, которая три года назад кардинально перевернула мою реальность....

Человечество помешалось на вкусовых рецепторах. Мы разучились пить самую простую, самую естественную жидкость на планете — обычную воду. Вместо неё мы поглощаем литры красителей, стимуляторов и сахара, оправдывая это тра...

Часть 3 Памятник собаке Варе Начало здесь Часть 1 здесь Часть 2 здесь У каждого времени свои герои. Стремление сохранить память о героях нашего времени с любовью и благодарностью, можно тоже записать как добрые перемены....

• Недосып Оля Головоластная спит по шесть часов день. Иногда – по пять часов. Проснулась, хлебнула кофе, и давай суетиться до самой ночи. Другая девушка на её месте давно бы уже задумалась о том, что как-то неправильно ж...

Современная медицина умеет многое. Она уничтожает бактерии, подавляет размножение вирусов, заменяет повреждённые суставы, пересаживает органы, восстанавливает кровоток, сшивает ткани, поддерживает работу сердца и помогае...

Раффлезия Арнольда - вид растений-паразитов из рода Раффлезия . Этот экзотический вид можно встретить на островах Суматра и Калимантан. Раффлезия цветёт одиночными красновато-коричневыми цветками, которые считаются одним...

Посвящается дню Трезвости! Знаете, какой неожиданный синоним я нашёл к словам « алкоголь » и « сигареты »? Это слово «ПРОБЛЕМЫ». Ведь если в вашей жизни присутствуют спиртное и никотин – в ней автоматически присутствует...

Тихая сила и скрытая угроза: чего вы на самом деле не знаете об эмпатах В прошлой статье мы разобрались, кто такие эмпаты и почему их доброту ошибочно принимают за слабость. Но после публикации мне справедливо заметили:...

Маргарет Тэтчер и Рональд Рейган гордились тем, что спали по 4–5 часов в сутки. Оба страдали от болезни Альцгеймера. В культуре «достигаторства» недостаток сна исторически романтизировался как признак целеустремленности....

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Сегодня я постараюсь убедить вас в том, что отдых – это не безделье, а очень важное дело, и в современном мире мало кто умеет действительно полноценно отдыхать. Надеюсь, после прочт...

«Оземпик» стал одним из самых обсуждаемых лекарств XXI века: он изменил подход к лечению диабета и ожирения и повлиял на пищевую индустрию и здравоохранение. В книге «Оземпик без иллюзий» журналистка Reuters Эйми Доннелл...

Маленький рассказ про мой новый дом: как у меня менялось представление о лучшей комнате с однобокого суждения к более сложной оценке. Читатель может почерпнуть практическую пользу из живых примеров, если ему актуальна по...

Формат нашего Единения с Единомышленниками - ПЛЕМЯ. Название «ЗдРАво Мыслящие СлОвяне», коротко ЗДРАВЛЯНЕ. Это зарождающееся в наше время одно из племён у РУСИЧЕЙ. Держим Слово и познаём Дар Речи, договариваемся между со...

Поколение кортизола: как гормон стресса переписал человеческую природу У вас когда-нибудь было ощущение, что внутри натянута струна? Такая тонкая, невидимая, но звенящая. Вы не в опасности. Никто не гонится за вами с нож...

Попробую не перескакивать с темы на тему и писать по существу. Наш мир действительно не простой. Имея знания и средства для достижения цели, достигать её порой вовсе и не хочется, есть такая вероятность, которая называет...

Есть одна мысль об искусственном интеллекте, которая долго казалась вполне разумной: машина делает только то, что ей приказали. Если разработчики установили ограничения, она не станет их нарушать, потому что у неё нет со...

Многие пишут и говорят про вред алкоголя и табака для человека, но ведь кроме них и взрослым, и детям совершенно на законных основаниях продают обычный Доширак или те же чипсы. Автор из любопытства задал вопрос ИИ: «каки...

Сижу, работаю, и вспомнился один момент на СВО. Если ждете геройских рассказов — их не будет. Будет рассказ о моей глупости. Конец ноября. Мы в сыром подвале: холодно и дико сыро. Волонтеры передали гуманитарку, среди не...

~ ~ . . ~ ~ Завтра ветер переменится Завтра прошлому взамен Он придёт, он будет добрый и ласковый Ветер перемен… ~ ~ . . ~ ~ Замечательная песня из фильма “Мэри Поппинс, до свидания!” Она дарит надежду и силы пережить не...

Репост от января 2021 года. Зима и вынужденная изоляция дали мне возможность обратиться к своему фотоархиву. Благодаря цифровым технологиям хранить и обрабатывать фотографии стало значительно легче. Как оказалось, архив...

Тёмный эмпат: человек, который чувствует вашу боль и наслаждается ею Представьте человека, который понимает вас лучше, чем вы сами. Он точно знает, какое слово подобрать, чтобы вы расплакались. Какую фразу сказать, чтобы...

Может быть, вам это покажется настолько простым, что вы скажете, что это всё несерьёзно. А может быть, вы просто решите попробовать, а вдруг и правда, поможет? Особенно: Если ощущается тяжесть в ногах, внизу живота, боли...

Каждый год не менее 12 японских туристов обращаются за психологической помощью после возвращения из Парижа. В столицу Франции они приезжают, чтобы своими глазами увидеть образ, сложившийся в культуре и медиа: широкие бул...

Мы начинаем наш путь снизу. И это не случайно. Именно на нижнем уровне застревает 90% людей. Они тратят годы, отдавая свои силы, нервы и саму жизнь невидимому хозяину, даже не подозревая, что их просто «пасут». Чтобы выб...

В прошлой статье мы говорили о том, как постоянное потребление короткого и эмоционального контента влияет на наше внимание. Сегодня разберём следующий важный вопрос: как дофаминовая зависимость от медиаконтента и постоян...

Сейчас готовлюсь к переезду. Из относительно тихого места — туда, где регулярные прилеты и воют сирены. Меня-то, после того, что за плечами, этим уже не удивить. Я на это могу смотреть ровно. Но вот видеть страх в глазах...

В условиях постоянного стресса, умственных нагрузок и сезонного упадка сил наш организм особенно нуждается в качественной подпитке. И если синтетические аптечные комплексы подходят не всем, то проверенная временем паста...

Автор: позывной ТУКС Сразу уточню: ТУКС‑9 — это пока не окончательно утверждённая модель и не «самый лучший улей в мире». Это инженерная концепция промышленного улья, которая будет дорабатываться после изготовления опытн...

Сегодня вечером, когда вы закроете ноутбук, не включайте сразу музыку. Не открывайте телефон. Не начинайте машинально листать новости. Просто остановитесь на минуту. И прислушайтесь к себе. Чего вам сейчас действительно...

• Полоскание: Полоскай рот чистой водой после каждого приёма пищи. • Базовая чистка: Чисть зубы 2 раза в день (после сна и перед сном) по 2–3 минуты с минимальным количеством малоабразивной пасты (RDA до 50). • Инструмен...

Бывает такой день. Или даже неделя. Ты смотришь на свои дела, на список задач, на мир за окном — и единственное искреннее желание: отвернуться к стене и не шевелиться. Не спать. Не думать. Просто быть. И это нормально. Н...

Современный мегаполис — это уникальное явление: огромное количество людей концентрируется на относительно небольшой территории. Такая сверхконцентрация создаёт множество возможностей, но одновременно порождает новые проб...

почему нейросеть может стать когнитивным протезом Почему трудности с письмом не означают трудностей с мышлением — и как искусственный интеллект помогает перейти от образов к словам Представьте, что между мыслью и страниц...

"Из моего ниоткуда я пришёл и в моё никуда я уйду." . Жизнь - это всегда проигранная игра? Что были другие варианты развития вашей жизни? Что где-​то в параллельных мирах вы живете другой, более успешный интересный вариа...

Однажды к выдающемуся русскому терапевту Сергею Петровичу Боткину за помощью обратился очень богатый купец. Список его недугов выглядел угрожающе: тяжелая форма сахарного диабета, сильное ожирение и гипертония. В те врем...

«Если сущность урбанизации состоит в способности города расширяться, обеспечивая и даже катализируя свой рост (как экономический, так и демографический), то главное проявление городского кризиса - это депопуляция» © Пьер...

Почему для большого результата нужно больше вложений Есть простой принцип, который почему-то особенно плохо работает в человеческой жизни. Мы хотим получить большой результат, но вкладываемся в него как в маленький. Хоти...

Современный интернет забит восторженными постами о кипрее узколистном (точнее, Хамерионе). Маркетологи и блогеры наперебой рассказывают сказки, свои выдумки о том, как якобы «древние русы веками пили иван-чай литрами». А...

В моём окружении часто заходят разговоры о том, каково это — жить на своей земле, в собственном доме или на даче, где всё лето трудишься, как сам Бог велел. То ласточки поселятся под крышей, а неприспособленные к самосто...

Вступление Знаете это чувство? Открываете Instagram или Telegram-каналы, начинаете листать — и через час понимаете, что не помните ни одного поста. Голова гудит, глаза болят, а внутри — пустота. Как будто съели пакет чип...