Академик Наталья Бехтерева

Академик Наталья Бехтерева, выдающийся исследователь и руководитель Института мозга человека РАН, была личностью неординарной. Она не боялась критики со стороны коллег за свой интерес к необъяснимым феноменам — от дара Ванги до сеансов Кашпировского.

Изучая человеческое сознание всю жизнь, Наталья Петровна пришла к смелому допущению: возможно, наш мозг не генерирует мысли самостоятельно, а лишь улавливает их извне. Он работает как сложный биологический радиоприемник, который ловит волны и транслирует их в мир.

Творчество как настройка на «тонкую волну»

У некоторых людей этот внутренний приемник обладает невероятной чувствительностью. Именно так рождаются шедевры.

Писательница Серебряного века Тэффи вспоминала, как на ее коллег вдохновение буквально «находило». Охваченный идеей творец мог вскочить среди ночи, забыть про еду и сон, лишь бы успеть записать то, что диктует ему «муза». И наоборот: без нужной волны даже самый талантливый автор не мог вымучить из себя ни строчки.

Поразительна в этом контексте история композитора Леонида Афанасьева, подарившего нам песню «Гляжу в озера синие…». Во время войны он был летчиком. Получив тяжелейшее ранение, Афанасьев лежал в госпитале в забытьи и вдруг услышал потрясающую музыку. Сначала он решил, что где-то работает радио, но вскоре осознал: мелодия звучит прямо в его голове. Эта музыкальная трансляция дала ему силы жить — превозмогая адскую боль в искалеченных руках, он выучился играть на рояле и стал композитором.

Как мы выбираем свою реальность

Если наш мозг — это антенна, то мы вольны выбирать частоту вещания. Качество того, что мы «ловим», напрямую зависит от нашего внутреннего фокуса. Постоянно цепляясь за страхи и раздражение, мы настраиваемся на негативную радиостанцию. Вскоре мы начинаем сами излучать этот негатив, отравляя все вокруг.

Наталья Бехтерева была убеждена: залог психического здоровья — это осознанный выбор положительных эмоций. Именно они формируют то, что мы потом назовем «счастливой жизнью».

«Мы бьемся с жизнью, думаем: вот получим премию, купим квартиру, машину, завоюем должность — то-то будем довольны! А запомнится навеки другое — как молодой и красивый папа играет на рояле старинный вальс "Осенний сон", а ты — кружишься, кружишься под музыку, словно лист на ветру».

Чтобы в памяти оставался свет, с негативом нужно активно работать. Лучшим средством Бехтерева считала физическую активность, особенно воду: «Что может сделать с человеком плавание, движение в воде! После водных процедур становишься просто другим человеком».

Сверхзадача — главный секрет долголетия

Эмоциональный баланс важен, но фундаментальным условием полноценной жизни Бехтерева считала наличие масштабной цели.

В этом ее взгляды перекликаются с идеями знаменитого психиатра Виктора Франкла. Пройдя ужасы концлагерей, Франкл помогал другим узникам выжить, показывая им смысл — ради чего стоит бороться. Он доказал: потеря цели фактически приравнивается к духовной и физической смерти.

Сама Наталья Петровна описывала этот феномен так:

«Я выступала, читала лекции, занималась громадной организационной работой, но — не жила. Пока у меня не появилась очередная сверхзадача... Без нее человеческое существование лишено смысла. Животные рождаются, дают жизнь новым поколениям, потом функция размножения угасает, и наступает смерть. А мы — мы не умираем, пока у нас есть цель — дождаться внуков и правнуков, увидеть мир, заглянуть в Зазеркалье… Старости не существует, и ничего не заканчивается, пока вы сами этого не захотите».