здоровье

Запись вебинара на тему "Эндогенное дыхание" от 08.02 2020. Докладчик: Алексей Соснов Оказывается, у нашей дыхательной системы есть скрытый потенциал. И потенциал этот весьма существенный. О том, где он скрыт, как заст...

Бывает такой день. Или даже неделя. Ты смотришь на свои дела, на список задач, на мир за окном — и единственное искреннее желание: отвернуться к стене и не шевелиться. Не спать. Не думать. Просто быть. И это нормально. Н...

Речь в этой статье пойдёт не о мастерах: плотниках, кузнецах или скульпторах, чьи руки, без сомнения, можно называть «золотыми» – речь пойдёт о волшебных руках практически каждого из нас и о той волшебной роли, которую н...

Мы делаем около 20 000 вдохов в день. Но что, если 90% из них мы делаем неправильно? Большинство людей даже не задумываются о том, КАК они дышат. А между тем, способ дыхания влияет на всё: от качества сна и уровня энерги...